疲労とは？ 日本疲労学会では 疲労とは過度の肉体的および精神的活動、または疾病によって生じた独特の不快感と休養の願望を伴う身体の活動能力の減退状態である と定義しています。つまり、疲労とは心や体に過度な負荷（ストレス）が …
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